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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1301kcal, 운동 400kcal)

다신등급

슬림땅콩

 1 1 1
  • 2016.06.13 12:03
  • 35
  • 0
아침식사 : 194kcal (14.91%)
[본죽] 삼계죽 (1그릇, 250g) 194kcal
점심식사 : 75kcal (5.76%)
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 230ml) 75kcal
저녁식사 : 468kcal (35.97%)
막국수 (1인분, 150g) 168kcal
치즈볶음밥 (1인분) 300kcal
간식 : 564kcal (43.35%)
[요거프레소] 카라멜요프치노R (1컵) 240kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 80g) 217kcal
생크림 (1작은컵, 30g) 107kcal
운동 : 400kcal
보통 걷기 (60분) 400kcal
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