다이어트 일기
06월 12일 (음식 873kcal)
55입어보자
- 2016.06.13 13:00
- 21
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아침식사 : 490kcal (56.13%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
| 고추장불고기 (1/4소접시, 26g) | 48kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
점심식사 : 211kcal (24.17%)
| 퀘사디야 (1/2인분) | 211kcal |
저녁식사 : 130kcal (14.89%)
오늘운동 휴식
| 다슬기국 (1인분) | 52kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
간식 : 42kcal (4.81%)
아이스크림 두개먹음 더워서 짱더워서
| [라이온제과] 쭈쭈(아이스맛) (1회분, 10g) | 42kcal |
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