다이어트 일기
06월 13일 (음식 1236kcal)
예쁜여우님
- 2016.06.13 13:02
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아침식사 : 308kcal (24.92%)
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| [CJ] 프레시안키위드레싱 (1회분, 30g) | 75kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 100g) | 163kcal |
점심식사 : 399kcal (32.28%)
| 명태조림 (1인분, 120g) | 110kcal |
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 반찬 (회분) | 150kcal |
저녁식사 : 175kcal (14.16%)
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포,33g) | 115kcal |
간식 : 354kcal (28.64%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| [뚜레쥬르] 인절미 토스트 (1/2개, 56g) | 152kcal |
| 현미볶음 (회분) | 76kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 35g) | 96kcal |
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