다이어트 일기
06월 13일 (음식 1878kcal, 운동 233kcal)
hjoooo
- 2016.06.13 14:42
- 26
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아침식사 : 216kcal (11.50%)
| [두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) | 44kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 680kcal (36.21%)
| 육회비빔밤 (1인분, 450g) | 680kcal |
저녁식사 : 870kcal (46.33%)
| [피자마루] 야채피자 (1.5회분, 165g) | 660kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 짬뽕 (1인분, 50g) | 77kcal |
| 알밥 (1봉지, 30g) | 41kcal |
간식 : 112kcal (5.96%)
| [파리바게뜨] 치즈케익 (1조각, 50g) | 112kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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