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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1654kcal)

다신등급

우주최고미녀

  • 2016.06.13 14:57
  • 18
  • 0
아침식사 : 558kcal (33.74%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
김 (1회분, 25g) 4kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
청국장찌개 (1인분, 0g) 142kcal
진미채볶음 (1접시, 10g) 27kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
연근조림 (1소접시, 5g) 1kcal
무말랭이무침 (1소접시, 5g) 6kcal
열무김치 (1소접시, 10g) 3kcal
점심식사 : 170kcal (10.28%)
바나나 (1개, 150g) 139kcal
참외 (1개, 100g) 31kcal
저녁식사 : 920kcal (55.62%)
[롯데리아] 원조빅불 (1회분, 229g) 573kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) 267kcal
간식 : 6kcal (0.36%)
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
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