다이어트 식단
점심인데 부족해보이나요?
눈앞에있다
- 2016.06.13 14:57
- 438
- 5
점심은 밥 안먹고
단백질 위주로 먹어요.
닭가슴살. 양파. 애호박 조금 넣어서 올리브 오일로 볶은거고.
데친 브로콜리예요.
후식으로 사과랑 토마토예요.
아침에 자유식을 해서 점심은 영양소
잡힌 식단을 먹으려 하고 있어요.
어느 영안ㅇ소가 부족한 지 봐주시면 감사하겠습니다.
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너무 많아요
사과 토마토 먼저드시고 나머지 드세요 속이 훨 편한걸 느낄겁니다
좋은데용😊
괜찮은거같은데..활동량많은 점심이니까 조금 출출하실수있을꺼 같아서 저라면 (찐고구마작은거,찐단호박조금,두부1/4) 이 중 한가지 추가할꺼같아요.
제가 봤을땐 퍼팩트하네용^^♡