다이어트 일기
06월 13일 (음식 1272kcal)
안녕사막여우
- 2016.06.13 15:12
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아침식사 : 431kcal (33.88%)
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 137kcal |
| 완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 145kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 3kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 열무물김치 (1인분, 0g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 542kcal (42.61%)
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 19kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83.2g) | 107kcal |
| 두부찜 (1소접시, 82.3g) | 85kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
| [롯데칠성음료]미녀는석류를좋아해(병) (1/2회분, 90ml) | 45kcal |
간식 : 299kcal (23.51%)
| [할리스] 얼그레이 애플 (1회분, 0g) | 299kcal |
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