무릎이 안좋은 일인에게 운동추천 부탁드려요.
halee40
안녕하세요. 이제 너무 몸이힘들어서 운동을.하려고 찾아보니 스퀴트랑.런지가 좋다고 하더라구요.. 해보니 무릎이 심하게 안좋아서 넘 아프더라구요 ㅠㅠ무릎이 안좋은 사람도 할수있는 근력운동이 뭐가 있을까요?? 소개부탁드려요
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06월 14일 (음식 632kcal)
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