다이어트 일기
06월 13일 (음식 1030kcal, 운동 121kcal)
빈뚜웅
- 2016.06.13 15:37
- 51
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점심식사 : 1,030kcal (100.00%)
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (3소접시, 54g) | 166kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
운동 : 121kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
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