다이어트 일기
06월 13일 (음식 891kcal, 운동 940kcal)
날씬맘1
- 2016.06.13 15:53
- 45
- 0
아침식사 : 393kcal (44.11%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
점심식사 : 240kcal (26.94%)
| 떡국 (1/4인분, 162g) | 162kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 258kcal (28.96%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
| 삼계탕 (1인분, 62g) | 62kcal |
운동 : 940kcal
| 공부 (180분) | 540kcal |
| 설거지 (20분) | 40kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
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