다이어트 일기
06월 13일 (음식 960kcal, 운동 274kcal)
jyeun
- 2016.06.13 17:17
- 47
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아침식사 : 206kcal (21.46%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 468kcal (48.75%)
| 오일소스 스파게티 (1/2인분, 200g) | 323kcal |
| [이디야] ICE 밀크티 (1회, ml) | 145kcal |
저녁식사 : 202kcal (21.04%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 84kcal (8.75%)
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
운동 : 274kcal
| 보통 걷기 (60분) | 274kcal |
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