다이어트 일기
06월 13일 (음식 1677kcal, 운동 255kcal)
쫑쫑버니버니
- 2016.06.13 17:20
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아침식사 : 397kcal (23.67%)
| 오리탕 (1인분) | 241kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 464kcal (27.67%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 816kcal (48.66%)
| 갈매기살구이 (1인분, 201g) | 436kcal |
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 255kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 스트레칭 (25분) | 125kcal |
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