다이어트 일기
06월 13일 (음식 1349kcal, 운동 198kcal)
호새
- 2016.06.13 18:21
- 64
- 0
아침식사 : 511kcal (37.88%)
| 양배추샐러드 (3/4인분, 37g) | 52kcal |
| 미소된장국 (3/4인분) | 58kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 147g) | 219kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 29g) | 41kcal |
| 감자조림 (3/4인분, 33g) | 25kcal |
| 돼지고기 (1/4회분, 5g) | 11kcal |
| 네스티 복숭아맛 (1/2캔, 100ml) | 30kcal |
점심식사 : 428kcal (31.73%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| [오뚜기] 3분춘천닭갈비덮밥소스 (1/2인분, 75g) | 77kcal |
| [남양유업] 드빈치모짜렐라슬라이스치즈 (1장, 18g) | 41kcal |
저녁식사 : 360kcal (26.69%)
| 쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| [오뚜기] 옥수수스프 (1/2인분, 8g) | 32kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
| [풀무원] 하프앤하프미니함박스테이크브라운소스 (1/2회분, 80g) | 125kcal |
간식 : 50kcal (3.71%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
운동 : 198kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 사이클 (30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기