다이어트 일기
06월 13일 (음식 923kcal, 운동 104kcal)
할룽이
- 2016.06.13 18:49
- 41
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아침식사 : 309kcal (33.48%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이지무침 (2소접시, 117g) | 60kcal |
점심식사 : 416kcal (45.07%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
저녁식사 : 198kcal (21.45%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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