다이어트 일기
06월 13일 (음식 801kcal, 운동 390kcal)
kimda0228
- 2016.06.13 19:53
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점심식사 : 311kcal (38.83%)
| [행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 100g) | 245kcal |
| 물냉면육수 (1소대접, 250g) | 66kcal |
저녁식사 : 455kcal (56.80%)
3개만먹음
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 통곡물선식 (1봉지,35g) | 138kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 35kcal (4.37%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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