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다이어트 일기

06월 13일 (음식 744.6kcal, 운동 1190kcal)

다신등급

멋있는삶
  • 2016.06.13 20:01
  • 16
  • 0
아침식사 : 228kcal (30.57%)
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
달걀부침 (1인분,0g) 80kcal
빵 (1회분, 50g) 100kcal
v-8야채쥬스 (1캔,0ml) 35kcal
점심식사 : 422kcal (56.67%)
[샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 100g) 158kcal
[금촌베이커리] 마늘빵 (1봉지, 45g) 184kcal
[CJ] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 100g (1회분, 100g) 80kcal
저녁식사 : 55kcal (7.39%)
v-8야채쥬스 (1캔) 55kcal
간식 : 40kcal (5.37%)
하루견과 (1회분, 20g) 40kcal
운동 : 1,190kcal
스피닝 (60분) 840kcal
요가 (60분) 150kcal
근력 (50분) 200kcal
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