다이어트 일기
06월 13일 (음식 785kcal, 운동 920kcal)
다이어트!!!☆
- 2016.06.13 21:35
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아침식사 : 140kcal (17.83%)
| [서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 452kcal (57.58%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) | 53kcal |
| 명란알찌개 (1/4인분) | 27kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 193kcal (24.59%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 920kcal
| 발레 (80분) | 560kcal |
| 한국무용 (60분) | 360kcal |
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