다이어트 일기
06월 14일 (음식 1185.5kcal, 운동 864kcal)
Zio9
- 2016.06.14 00:44
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점심식사 : 251kcal (21.13%)
| 불가리스 포도 (1개,150ml) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 580kcal (48.92%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
간식 : 355kcal (29.95%)
| [풀무원] 리프레시 클렌즈 코코넛밀크&진저 (1회,190ml) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 허니연유크림빵 (1개, 65g) | 215kcal |
운동 : 864kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 스트레칭 (16분) | 64kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 앉아있기 (480분) | 480kcal |
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