운동
자앙재
많이 먹고 운동했더니 몸이 너무 커져서커팅하는 좋은 방법있을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
운동 잠시 열흘정도 쉬시고 식사량 조절로 감량 해 보세요. 일정부분 감량뒤 유산소로 당분간 감량 하시다가 근력운동 후에 같이 해 주시면서 감량하시면 커졌던 몸이 준다고 해요.
야식
06월 14일 (음식 1296kcal, 운동 1034kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 잠시 열흘정도 쉬시고 식사량 조절로 감량 해 보세요. 일정부분 감량뒤 유산소로 당분간 감량 하시다가 근력운동 후에 같이 해 주시면서 감량하시면 커졌던 몸이 준다고 해요.