다이어트 일기
06월 14일 (음식 1483kcal, 운동 558kcal)
뮤너문
- 2016.06.14 05:47
- 11
- 0
아침식사 : 277kcal (18.68%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 뉴듀-플렉스 (2회분, 46g) | 168kcal |
점심식사 : 683kcal (46.06%)
| [한솥도시락] 돈까스도시락 (1인분, 400g) | 683kcal |
저녁식사 : 519kcal (35.00%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 361kcal |
간식 : 4kcal (0.27%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 558kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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