• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 14일 (음식 1393.1kcal, 운동 450kcal)

다신등급

Namooip

  • 2016.06.14 06:27
  • 28
  • 0
아침식사 : 183kcal (13.10%)
[매일] 소이카페 (1회, 100ml) 50kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) 54kcal
사과 (1회분, 140g) 79kcal
점심식사 : 308kcal (22.11%)
할라피뇨 (1/4인분) 16kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) 15kcal
크림치즈 (1큰술, 10g) 22kcal
아보카도 (1회분, 40g) 76kcal
올리브 (1회분, 10g) 7kcal
핫소스 (1큰술, 10g) 14kcal
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 대 (1쪽, 60g) 158kcal
저녁식사 : 466kcal (33.45%)
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g) 90kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml) 40kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔, 1000ml) 290kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 12g) 46kcal
간식 : 437kcal (31.34%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
켈프칩 바베큐맛 (1봉,5g) 15kcal
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 초코맛 (1봉지,35g) 130kcal
크림빵 (1개, 50g) 120kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) 32kcal
수박 (5조각, 625g) 125kcal
운동 : 450kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
요가 (60분) 150kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 줄넘기 18일차 성공!

2016.06.14 조회수 : 26
다음글

06월 14일 (음식 903kcal, 운동 628kcal)

2016.06.14 조회수 : 27
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기