생리중다이어트
jy1231
다들생리전,생리중다이어트어떻게하시는지..체중도늘어나고 미칠거같네요ㅜㅜㅜ
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전 평소의 70%정도의 강도로 운동해요. 평소 운동하던 사람이면 좀 해줘도 좋다고 어디선가 봐서 1~2일째만 쉬고 적당히 해요 ㅎ 제가 생리를 일주일간 해서..운동안하면 몸이 쑤셔서요^^;;
모링가차 모링가 힐 열심히 먹어요^^
세번째 ㅋ
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전 평소의 70%정도의 강도로 운동해요. 평소 운동하던 사람이면 좀 해줘도 좋다고 어디선가 봐서 1~2일째만 쉬고 적당히 해요 ㅎ 제가 생리를 일주일간 해서..운동안하면 몸이 쑤셔서요^^;;