다이어트 일기
06월 14일 (음식 1298kcal, 운동 705kcal)
책방소녀
- 2016.06.14 06:42
- 70
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아침식사 : 336kcal (25.89%)
| 방울토마토 (1개, 370g) | 59kcal |
| 자두 (1개, 120g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
점심식사 : 516kcal (39.75%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 부대찌개 (1인분, 300g) | 233kcal |
저녁식사 : 446kcal (34.36%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 방울토마토 (1개, 150g) | 24kcal |
| [CJ] 프레시안양송이스프 (1봉지, 200g) | 185kcal |
운동 : 705kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
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