다이어트 일기
06월 14일 (음식 1694kcal)
킴숏
- 2016.06.14 07:41
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아침식사 : 315kcal (18.60%)
| 시루떡 (3/4소접시,100g) | 162kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 444kcal (26.21%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 햄구이 (3쪽, 120g) | 156kcal |
| 콩나물무침 (3/4인분, 52g) | 37kcal |
| 양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 36kcal |
저녁식사 : 697kcal (41.15%)
| [BBQ] 후라이드 (3/4조각, 63g) | 163kcal |
| [BBQ] 양념치킨 (2조각, 192g) | 534kcal |
간식 : 238kcal (14.05%)
| [이디야] ICE 홍시 주스 (1회, 400ml) | 238kcal |
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