다이어트 일기
2015.06.09.화 다이어트 일기
은정!
- 2015.06.09 22:03
- 130
- 0
오랜만에 다이어트 일기를 쓰네요!
1.몸무게
43.0kg
+0.6kg 하루만에 0.6kg나 오르다니 ㅠㅠ
2.식단과 운동
3.만보계(30일 만보는 안하지만 만보 도전중!)
8449보,1시간 7분 47초,256.5칼로리
4.되돌아보기&다짐
오늘 간식을 너무 많이먹어서 식단조절 실패ㅠㅠ
30일 버피테스트 도전중인데 오늘은 휴식날이라 패스~
목표달성 할때까지 화이팅!!
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