다이어트 일기
06월 14일 (음식 1053kcal, 운동 542kcal)
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- 2016.06.14 08:15
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아침식사 : 350kcal (33.24%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 300ml) | 195kcal |
| [해태] 사브레 (1상자, 32g) | 155kcal |
점심식사 : 294kcal (27.92%)
| 왕만두 (3.0개, 150g) | 294kcal |
저녁식사 : 199kcal (18.90%)
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
간식 : 210kcal (19.94%)
| 호도과자 (3.0개, 48g) | 120kcal |
| 우마이봉 콘포타지맛 (3.0봉지, 18g) | 90kcal |
운동 : 542kcal
| 사이클 (95분) | 475kcal |
| 이쁜복근만들기 (1분) | 28kcal |
| 이쁜다리만들기 (1분) | 39kcal |
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