다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 줄어드는데 사이즈가...
비키니 성공
- 2016.06.14 08:28
- 212
- 4
운동 시작한지 약 40일
2.5kg 정도 감량했어요
적어도 일주일에 5일
최대 7일은 근력운동과 유산소를 해주는데
몸무게는 좀 주는데... 사이즈가 안주네요
특히 팔 허벅지는 그대로이구요
허리만 1인치 줄었어요
원래 이렇게 더딘건지 운동 방법이 잘못된건지 ㅜㅜ
6월1일자 인바디 측정시
몸무게 54.9에 체지방율 36%
비만이라고 나왔어요
다이어트 계속 하다보면 줄어들까요
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사진 첨부
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저는 두달만에 사진으로보니까 확줄어있더라구요..
꾸준히가젤중요해요ㅠㅠ힘드셔도 길게보시는게좋아요
허리 준거 축하합니다.
팔은.. 근육붙여야ㅜ해요. 라인 만들려면... 삼두운동 욕나와요.