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다신등급

으ㅇ쌰
  • 2014.08.06 00:32
  • 160
  • 2

다이어트처음시작하면
무슨운동부터해야해요?
근데혹시스쿼트하면다리굵어지나요?

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  • 정석
    맑을린 2014.08.06 00:42

    운동은 이거저거 해보면서 자기한테 맞는거 찾아야할거고, 거의 대부분의 운동은 (일반인의 경우)슬림해지려고 하죠. 스쿼트도 마찬가지

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    근육량 업! 2014.08.06 00:40

    스쿼트하시다보면 어느순간 굵어지셨다가 계속하시면 그때부터 다리가 탄탄해지면서 얇아진다고 들었어요~~

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