다이어트 일기
06월 14일 (음식 1023kcal, 운동 130kcal)
waffle33
- 2016.06.14 08:46
- 30
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아침식사 : 155kcal (15.15%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 421kcal (41.15%)
| 하이라이스 (1인분, 200g) | 250kcal |
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 118g) | 77kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.09%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 354kcal (34.60%)
| 어네스트바 퀴노아베리 (1개, 35g) | 156kcal |
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 싱글쥬니어 (1싱글쥬니어, 83g) | 198kcal |
운동 : 130kcal
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 런지(세트) (50회) | 14kcal |
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