다이어트 일기
06월 14일 (음식 1715kcal, 운동 771kcal)
윤핫바디
- 2016.06.14 09:07
- 27
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아침식사 : 242kcal (14.11%)
| [비올라] 무슬리 (1회분,30g) | 105kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
점심식사 : 555kcal (32.36%)
| 냉모밀 (1인분,270g) | 390kcal |
| 돈까스 (1접시, 60g) | 165kcal |
저녁식사 : 632kcal (36.85%)
| 해물찜 (1인분, 500g) | 328kcal |
| [설빙] 망고치즈설빙 (1.0회분, 0g) | 304kcal |
간식 : 286kcal (16.68%)
| [카페베네]커피빙수 (1회분, 250g) | 286kcal |
운동 : 771kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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