다이어트 일기
06월 14일 (음식 2697kcal, 운동 245kcal)
안재아
- 2016.06.14 09:15
- 23
- 0
아침식사 : 185kcal (6.86%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [삼육] 검은콩참깨두유 (1팩, 190ml) | 150kcal |
점심식사 : 625kcal (23.17%)
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
| 새우튀김 (1인분, 1g) | 1kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 30g) | 46kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
저녁식사 : 1,478kcal (54.80%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 고구마맛탕 (1인분, 92g) | 375kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 구운김 (1장) | 2kcal |
| 게맛살무침 (1소접시, 95g) | 85kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
간식 : 409kcal (15.16%)
| [롯데] 초코퍼지 (1개, 80ml) | 160kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g) | 149kcal |
| [롯데제과] 빙빙바 (1회분, 75g) | 100kcal |
운동 : 245kcal
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 춤추기 (15분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기