비포&애프터
2주 2키로 감량.뱃살이 줄었어요.
봄이하람맘
- 2016.06.14 09:18
- 1,528
- 7
몸무게 변화는 크진 않은데 배부분이 확실히 줄었어요. 식단조절과 주2회 태극권과 댄스~ 전신 및 복부운동 등으로 하루 30분~1시간 운동했어요^^
참~ 물도 2리터 이상씩 마시고있어요.
모두 홧팅~~!!
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운동은 진짜 정직하네요
감사해요~ 목표몸매가 있으니 더 노력하게 되네요~ 끝까지 노력해봐요~~^^아자
와 탄력도 ㄱ생긴것같어요!!
헉~~몰랐어요. ㅠ담엔 일케입음안되겠어요. 급하게 수정했어요ㅎㅎ주걱으로 긁어서그래요ㅋㅋ
축하용~~저도 복부 빼야하는데 ~~
배에멍자국은 ㅇ훌라후프돌리신건가요~?
축하드려요! 진짜 몸이 많이 달라지셨어요. 근데 다신 게시판에서 속옷 사진은 금지라고 공지사항에 적혀있어요!