다이어트 일기
06월 14일 (음식 672kcal, 운동 57kcal)
kkoma324
- 2016.06.14 10:17
- 22
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아침식사 : 193kcal (28.72%)
10:12 ~ 10:16 저지방우유1컵, 바나나1개
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 93kcal (13.84%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 193kcal (28.72%)
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 193kcal (28.72%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
운동 : 57kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
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