오늘따라 진짜 축축 쳐지네요ㅠㅠ
짱이얏
잠도 잘 못자고 온몸이 찌뿌둥한게..평소처럼 운동해도 아침엔 띵띵붓고살이 빠지긴하는데 몸이 혹사당하는것같아걱정이에요😢 하루쯤 느슨하게 해도 괜찮을까요?? 아예 쉬어줘야하는건지..더워지는날씨에 현기증나는 횟수도급늘어나네요;; 고도비만이고 지금시기가 황금기라가열차게 하고싶었는뎁.. 이러다몸살이라도날까봐 끙😔어떻게해야좋을까요 다신님들~~~
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60되는날 조언감사합니다~ 😢원래 오전운동해야하는데오늘은 여태 아침챙겨먹고띵까띵까하고있네요..ㅎㅎ오늘은좀 쉬는걸로..^^
힘들게 무리해서까지는 아닌거같아요.저도 간혹 몸도 무겁고 축축처지는 날이 있어요.그럴땐 쫌 쉬엄쉬엄해요.그담날 좀더하구요.힘내세용~~^^
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걷기도 만만하게보면 ㅠㅠ
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원래 오전운동해야하는데
오늘은 여태 아침챙겨먹고
띵까띵까하고있네요..ㅎㅎ
오늘은좀 쉬는걸로..^^
힘들게 무리해서까지는 아닌거같아요.
저도 간혹 몸도 무겁고 축축처지는 날이 있어요.
그럴땐 쫌 쉬엄쉬엄해요.그담날 좀더하구요.
힘내세용~~^^