• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 14일 (음식 952kcal, 운동 106kcal)

다신등급

55입어보자
  • 2016.06.14 10:28
  • 21
  • 0
아침식사 : 0kcal (0%)

안먹음

점심식사 : 507kcal (53.26%)

게튀김은 안먹음

잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
저녁식사 : 445kcal (46.74%)

야근 ..아이스크림은 후식으로 먹음

[던킨도너츠] 보스턴크림도넛 (3/4개, 48g) 180kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal
운동 : 106kcal
빠르게걷기 (28분) 106kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

06월 14일 (음식 1026kcal, 운동 180kcal)

2016.06.14 조회수 : 46
다음글

30일 플랭크 14일차 성공!

2016.06.14 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! 상승
  2. 2 명지니맘 상승
  3. 3 terria 상승
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 73킹즈 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기