다이어트 일기
06월 14일 (음식 857kcal)
꽃보다하은
- 2016.06.14 10:36
- 122
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아침식사 : 454kcal (52.98%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 10g) | 39kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) | 120kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) | 155kcal |
점심식사 : 324kcal (37.81%)
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| (바름)맛있는순두부 (1회분, 200g) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 1g) | 2kcal |
저녁식사 : 79kcal (9.22%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 10g) | 39kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
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