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다이어트 일기

06월 14일 (음식 616kcal, 운동 240kcal)

다신등급

Melory0721
  • 2016.06.14 10:44
  • 62
  • 0
아침식사 : 426kcal (69.16%)

닭가슴살 (2.0인분, 200g) 218kcal
[오뚜기] 시저드레싱 (1회분, 5g) 12kcal
방울토마토 1개 (6.0개, 120g) 36kcal
아몬드 (5.0개, 5g) 35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
수박 (2.0조각, 250g) 50kcal
점심식사 : 190kcal (30.84%)
[스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 355ml) 190kcal
운동 : 240kcal
필라테스 (50분) 240kcal
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