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다이어트 일기

06월 14일 (음식 927kcal, 운동 560kcal)

다신등급

아영어멈
  • 2016.06.14 10:59
  • 30
  • 0
아침식사 : 387kcal (41.75%)
야채볶음밥 (1인분, 150g) 387kcal
점심식사 : 540kcal (58.25%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
쑥갓 (1회분, 100g) 19kcal
고추장 (1큰술, 100g) 43kcal
마늘 (1회분, 100g) 120kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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2016.06.14 조회수 : 67
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