저녁식사!
yumiyumi92
현미밥 식단으로 점심 저녁으로 바꾼지 보름이 벌써 지났네요 밀가루도 안먹구 있구 군것질 안하구 있어요! 밥과 반찬두 조금씩 덜어먹구 천천히 꼭 꼭 씹어먹는 습관을 길들이는 중이랍니다! 정말 식이요법을 하느냐 안하느냐는 다이어트에서 차이가 큰거 같아요!! 꾸준히 쭉 이 식단 지켜나가면서 평생 다이어트 해야겟네요! 모두들 화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
화이팅!!^^맛있겠네요 :)건강하게 기쁘게!!
맛나보여요 건강하게 관리 가능하시겠어요^^
솨동 다신에 식단 올리시는 분들 보면 ㅠㅜ 제가 너무 다이어트 식이 아닌가 하는 생각도 많이 햇는데 일반 (한식)식으로 꾸준하 평생 할 생각으로 식이요법 중이에요!!
건강밥상이네요!전 퇴근후 운동가다보니 밥 챙겨먹기가ㅜㅜ
2단계) ^ . ^ 12
폴타는 여자♥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅!!^^
맛있겠네요 :)
건강하게 기쁘게!!
맛나보여요 건강하게 관리 가능하시겠어요^^
솨동 다신에 식단 올리시는 분들 보면 ㅠㅜ 제가 너무 다이어트 식이 아닌가 하는 생각도 많이 햇는데 일반 (한식)식으로 꾸준하 평생 할 생각으로 식이요법 중이에요!!
건강밥상이네요!
전 퇴근후 운동가다보니 밥 챙겨먹기가ㅜㅜ