다이어트 일기
06월 14일 (음식 1336kcal)
골드포테이토
- 2016.06.14 12:28
- 13
- 0
아침식사 : 110kcal (8.23%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회, 50ml) | 20kcal |
| [자연원] 갓짜낸신선한사과주스 (1포, 145ml) | 55kcal |
점심식사 : 484kcal (36.23%)
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
저녁식사 : 542kcal (40.57%)
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 105g) | 352kcal |
| 물냉면 (1인분, 60g) | 58kcal |
간식 : 200kcal (14.97%)
| 나뚜르 녹차 (1회분, 100g) | 200kcal |
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