다이어트 일기
06월 14일 (음식 2880.9kcal)
편두통저리가
- 2016.06.14 12:36
- 82
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아침식사 : 889kcal (30.85%)
| [푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병,150ml) | 130kcal |
| 아이스블루베리 (1팩,170ml) | 65kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g) | 10kcal |
| [청매실농원] 매실원액 (1큰술,15g) | 29kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) | 342kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
점심식사 : 694kcal (24.08%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) | 342kcal |
| [청매실농원] 매실원액 (1큰술,15g) | 29kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g) | 10kcal |
저녁식사 : 533kcal (18.51%)
| 곰탕 (1인분,250g) | 204kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
간식 : 765kcal (26.55%)
| [삼립식품] 스나이더스갈릭브레드프레첼피스 (1회분,56.6g) | 280kcal |
| [해태] 신당동떡볶이 (1회분,55g) | 290kcal |
| 아이스블루베리 (1팩,170ml) | 65kcal |
| [푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병,150ml) | 130kcal |
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