다이어트 일기
06월 14일 (음식 194kcal, 운동 251kcal)
기필코코
- 2016.06.14 12:45
- 43
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점심식사 : 48kcal (24.74%)
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
저녁식사 : 146kcal (75.26%)
| [서브웨이] 햄샌드위치 (1/2개, 122g) | 146kcal |
운동 : 251kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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