다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뺄수 있을까요
지티사랑
- 2015.06.10 21:19
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하루에 섭취해야 하는 음식칼로리랑 운동으로 빼야하는 칼로리가 있잖아요 그리고 그걸 지키면 칼로리 조절에 성공 했다고 뜨잖아요 6시이후 먹지않고 음식칼로리랑 운동칼로리 지키면서 하면 제가 정해놓은 기간안에 뺄수있을까요?
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까망천사 그렇군요! 열심히 해야겠어요!
열심히 포기하지 안으면 꼭 목표 몸무게 갑니다. 중간중간 폭식,과식하고 살이 안빠진다고 하시는 분들(저요) 제생각엔 목표 몸무게 까지는 보상데이도 패스