다이어트 일기
06월 14일 (음식 915kcal, 운동 1110kcal)
60보여주자
- 2016.06.14 15:15
- 35
- 1
아침식사 : 100kcal (10.93%)
| 린컴풀리트 (1회분, 30g) | 100kcal |
점심식사 : 103kcal (11.26%)
| 린컴플리트 (1회분, 30g) | 100kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 642kcal (70.16%)
| 린컴플리트 (1회분, 30g) | 100kcal |
| 순대 (1중간접시, 300g) | 542kcal |
간식 : 70kcal (7.65%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
운동 : 1,110kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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멋져요! 파이팅입니다!^_^