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다이어트 일기

06월 14일 (음식 1868.9kcal, 운동 679kcal)

다신등급

백사십구
  • 2016.06.14 17:02
  • 25
  • 0
아침식사 : 120kcal (6.42%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) 120kcal
점심식사 : 520kcal (27.82%)
율무밥 (1공기,90g) 315kcal
양념숯불바베큐치킨 (1회분, 60g) 144kcal
오징어무국 (1대접, 75g) 61kcal
저녁식사 : 906kcal (48.48%)
감자탕 (1인분, 850g) 906kcal
간식 : 323kcal (17.28%)
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) 170kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 40g) 153kcal
운동 : 679kcal
공부 (45분) 135kcal
공부 (45분) 135kcal
앉아있기 (95분) 95kcal
천천히걷기 (20분) 44kcal
공부 (90분) 270kcal
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