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다이어트 일기

아침에 일어나 허공에 엘자다리하기..

다신등급

48이뭐야

 1
  • 2015.06.11 08:19
  • 802
  • 3

아침에 일어나 허공에 엘자다리하기..

다른회원님도 다리사진을!!
우린 통했어요 ㅋㅋ

아침부터 비몽사몽으로 허공에 엘자다리도하고
하늘자전거도하고..

그래도 잠와요..😨

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  • 정석
    48이뭐야 2015.06.12 12:28

    태성태연맘 원래 벽에다 엉덩이 허벅지 무릎뒤발뒷꿈치를 쫘악!! 붙이고 다리랑 배에 힘을준 상태로 하루 15분씩 2회정도 하는건데 다리 붙기도빠짐과 다리살이 빠지는걸로 알고있어요 ^^

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  • 입문
    태성태연맘 2015.06.12 12:17

    하면 뭐가 좋아지나요?초짜라..

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  • 정석
    48이뭐야 2015.06.11 08:20

    반바지 입고있는겁니다..ㅠ

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