공복에운동후밥은언제먹어용?!
김공주님이야
공복에 두시간 운동 후 프로틴쉐이크 마셔요, 그런 다음 식사를 해야 하는데.. ㅠㅠ 몇시간 후에 먹는게 좋은가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
운동후 언제 먹어도 상관은 없어요
저는 하고나면 배고파서 운동하고 먹고 또 운동해요 ㅋㅋㅋㅋ
인바디/비포사진 올립니다.
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동후 언제 먹어도 상관은 없어요
저는 하고나면 배고파서 운동하고 먹고 또 운동해요 ㅋㅋㅋㅋ