매운 음식이 땡겨요...
끄적이
저염식단 유지중인데자꾸 매운 음식이 땡기네여.닭밝 오돌뼈 같은거요.아...너무 힘들어요....ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
매운음식이 갑작스레 땡기는건 몸이 단백질을 필요로 하는 거래요!
그만 찌자. 일주일에 하루 먹고싶은거한끼 먹어도 하루 이틀이면 다시 체중돌아오더라고요 전 지난주 2틀을 막먹었는데 2틀뒤 돌아왔어요대신 평일엔 꼭꼭 지키고 운동하고요 그렇게 하니 꾸준히 빠졌어요
48이뭐야 저도 그래서 청양고추를 조금 먹었답니다... 아 속쓰려 ㅠㅠ
45kg가보자 먹으면 고삐가 풀려버릴것 같아서 두렵네용 ㅋ
저도 지금기름지고바삭하고 윽수로 매운 음식이 너무 먹고싶어요..주말에 나엽떡 꼭 먹을꺼라고 계속 말하고 댕겨요ㅋㅋ선전포고냐고...좀놀리긴 하지만..주말에 먹을생각에 하루하루 참고지낼수 있는거 같아요~목표날 먹을거 정해두고 참아보세요~
저 예전에 다이어트할때 쓰던 방법인데요.. ㅠㅠ튀김같은 기름진음식먹고플때 올리브유 한숫가락, 단거먹을때 황설탕 한숫가락, 짠거먹고싶을때 간장 한숫가락 매운거먹고플때 타바코소스 반숫가락..이렇게 먹았었어요 ㅠㅠ
ㅎㅎ 아침요^ . ^
피티7일차 67.8에서 ~ 63.2kg 총 5키로감량
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
매운음식이 갑작스레 땡기는건 몸이 단백질을 필요로 하는 거래요!
그만 찌자. 일주일에 하루 먹고싶은거한끼 먹어도 하루 이틀이면 다시 체중돌아오더라고요 전 지난주 2틀을 막먹었는데 2틀뒤 돌아왔어요
대신 평일엔 꼭꼭 지키고 운동하고요 그렇게 하니 꾸준히 빠졌어요
48이뭐야 저도 그래서 청양고추를 조금 먹었답니다...
아 속쓰려 ㅠㅠ
45kg가보자 먹으면 고삐가 풀려버릴것 같아서 두렵네용 ㅋ
저도 지금기름지고바삭하고 윽수로 매운 음식이 너무 먹고싶어요..주말에 나엽떡 꼭 먹을꺼라고 계속 말하고 댕겨요ㅋㅋ
선전포고냐고...좀놀리긴 하지만..주말에 먹을생각에 하루하루 참고지낼수 있는거 같아요~목표날 먹을거 정해두고 참아보세요~
저 예전에 다이어트할때 쓰던 방법인데요.. ㅠㅠ
튀김같은 기름진음식먹고플때 올리브유 한숫가락, 단거먹을때 황설탕 한숫가락, 짠거먹고싶을때 간장 한숫가락 매운거먹고플때 타바코소스 반숫가락..이렇게 먹았었어요 ㅠㅠ