다이어트 식단
식이조절 다이어트 1일차😅
다이어터 쏘
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- 2016.06.14 18:00
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오늘의 아침, 점심, 저녁 식단💕
오늘이 다이어트 1일차 인데 과연 성공 할 수 있을까요?
이렇게 식이조절 하다가 늘 어느순간 제자신을 놓아버리고 폭식에 요요😭
다이어트신 어플을 알게되고 저와같은 사람이 많다는거에 위로가 되기도, 힘이 되기도 하네요^^*
노력은 배신하지 않으니 모두 꾸준히 열심히 다이어트 합시당👏🏻👏🏻👏🏻
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좋은 의견 너무나도 감사합니다^^*
내일부터는 조금 더 배가 찰 수 있는 건강식으로 챙겨먹어야 겠어요!
위를 줄이겠단 욕심이 너무 과했던거 같아요..ㅠㅠ
라보라보님 남은 하루도 행복하게 보내세요💛
제생각엔 너무 처음부터 저염식 저칼로리로 먹으면 길게가기 힘들것같아요~ 아침점심저녁으로 딱봐도 건강식인데 길게할꺼라면 처음부터 너무 극단적으로 바꾸는거보다 서서히 바꾸는게 더 도움될것같다는 개인적인 제 생각을 남겨봅니다~제가 의지가 약해서그랬었는지 모르겠는데 처음부터 식단을 확바꿔버리니 오히려 짠음식 매운음식이 땡기더라구요~^^