비포&애프터
2주변화 후기
iam_h__
- 2016.06.14 18:03
- 1,928
- 7
많은분들이 댓글달아주셔서 다시올려요 ㅎㅎ 저는 점심은 제가먹고싶은거 적당히 먹고 맵고 짠거는 대도록안먹을려구해여 아침저녁은 도시락에담긴거그대로먹꾸 운동은 복근운동 크런치 레그레이즈 싯업 이정도구요 하루에 10키로걸어요 많이걷는걸 중점으로두고하는거같네여 ! 제가조리과라서 살이찔수밖에없어요ㅠㅠ 배부르면 그만먹을려고 합니당 더노력해서 복근들고돌아올께여 다이어터들 유지어터들 모두화이팅입니다 💪🏻
시작전 68
2주후 64-65
혹시 궁금하신건 iam_h_vely 인스타 로 다이렉트걸어주세요
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저도조리과라공감이가네요ㅠㅠ자극받고가요!!
대단하세요!!!!
와 대단하세요ㅜㅜ10키로 ㅎㄷㄷ
좀만더하시면 더이뻐지실듯!!멋져요
우와!! 저는 키컸으면. .
ㅎㅎ고맙습니다 ! 근육량이 표준이상이에요 😅
저랑 키 몸무게는 같으신데 라인은 완전히 다르시네요 ㅠㅠㅠㅠ 딱보면 50키로 초반 정도로밖에 안보야요 근육량이 많으신건가요??